白米 五穀 米
2021年8月31日—白米、糙米、五穀米,近幾年時常被拿來作比較,許多人認為它們無助於減肥,反而會變胖;但是又有一派說法認為吃米飯才能夠減肥。,現代人健康意識抬頭,米食不僅追求精緻,更要求健康,用五穀米取代白米,不僅增加營養,豐富的顏色也大大增加食慾,根...
五穀米要「懂吃」才健康?淺談五穀米對人體的影響
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現代人健康意識抬頭,米食不僅追求精緻,更要求健康,用五穀米取代白米,不僅增加營養,豐富的顏色也大大增加食慾,根據統計,台灣五穀米的需求逐年升高,可見國人對於 ...
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